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Produkte zum Begriff Lauftechnik:

Perfekte Lauftechnik (Bunz, Wolfgang)
Perfekte Lauftechnik (Bunz, Wolfgang)

Perfekte Lauftechnik , Präzise laufen - schneller laufen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20150826, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bunz, Wolfgang, Auflage: 15003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 127, Abbildungen: 100 farbige Abbildungen, Keyword: 50 - Sport, Spiele; Laufen; Laufen, Lauftechnik, Training, schneller laufen, präzise; Techniktraining; Tempotraining; Verletzungsprophylaxe, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Laufen und Joggen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BLV, Verlag: BLV, Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 221, Breite: 164, Höhe: 12, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A25650361 A20686306, Vorgänger EAN: 9783835407596, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1324511

Preis: 8.00 € | Versand*: 0 €
Perfekte Lauftechnik - Wolfgang Bunz  Kartoniert (TB)
Perfekte Lauftechnik - Wolfgang Bunz Kartoniert (TB)

Schneller durch präzise Bewegung bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs- Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung. Videos zum Buch finden Sie unter www.youtube.com/view_play_list?p=E9DAE45BF916026D

Preis: 8.00 € | Versand*: 0.00 €
Marathon - Schlacht Mythos Lauf - Brigitte Haas-Gebhard  Kartoniert (TB)
Marathon - Schlacht Mythos Lauf - Brigitte Haas-Gebhard Kartoniert (TB)

Wer sich für den Marathonlauf interessiert oder gar selbst an Marathonrennen teilnimmt wird irgendwann mit dem angeblichen Ursprung des Laufes konfrontiert: ein antiker griechischer Held der nach einer Schlacht bei dem Ort Marathon 490 v. Chr. die Siegesbotschaft in das 42 km entfernte Athen brachte und dann dort tot zusammengebrochen war. Schaut man sich den historischen Hintergrund etwas genauer an dann trifft man auf ein Geflecht von Legenden Märchen und Mythen das den Marathonlauf bis heute umgibt. Was ist in der Antike nun wirklich geschehen? Welche historischen Ereignisse haben den Marathonlauf dann zur Legende gemacht? ... und diese Legendenbildung ist noch lange nicht vorbei!

Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 €
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon WIND.RDY (360° reflektierendes Design, schmal) orange Herren
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon WIND.RDY (360° reflektierendes Design, schmal) orange Herren

schlechtes Wetter war für dich noch nie eine Ausrede diese adidas WIND.RDY Jacke hält Wind und Regen ab, damit du deinen Lauf genießen kannst, auch wenn dunkle Wolken aufziehen der durchgehende Reißverschluss und weitenregulierbare Details an Kapuze und Saum sorgen außerdem für ein Plus an Komfort das Produkt ist Teil unseres Engagements gegen Plastikmüll und hat einen Recycling-Anteil von mindestens 60% schmal geschnitten durchgehender Reißverschluss; Kapuze mit Gummizug WIND.RDY Reißverschlusstasche auf Vorder- und Rückseite Saum mit weitenregulierbarem Gummizug Pack-it-Tasche 360° reflektierendes Design Material: 88% recycelter Polyester, 12% Elastan (Ripstop) Größen: S-XXL (Regular Fit) Farbe: orange Modell 2022

Preis: 69.90 € | Versand*: 5.50 €

Wie ist die Lauftechnik bei harten Läufen?

Bei harten Läufen ist es wichtig, eine effiziente Lauftechnik beizubehalten, um Energie zu sparen und Verletzungen zu vermeiden. A...

Bei harten Läufen ist es wichtig, eine effiziente Lauftechnik beizubehalten, um Energie zu sparen und Verletzungen zu vermeiden. Achte darauf, dass du eine aufrechte Körperhaltung beibehältst, mit leicht nach vorne geneigtem Oberkörper. Vermeide übermäßiges Stampfen oder Überstrecken der Beine und achte darauf, dass deine Schritte kurz und schnell sind, um den Bodenkontakt zu minimieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie lautet die richtige Lauftechnik beim Sprinten?

Die richtige Lauftechnik beim Sprinten beinhaltet eine aufrechte Körperhaltung, einen hohen Kniehub, eine schnelle und kraftvolle...

Die richtige Lauftechnik beim Sprinten beinhaltet eine aufrechte Körperhaltung, einen hohen Kniehub, eine schnelle und kraftvolle Armbewegung sowie eine effiziente Fußplatzierung. Der Fokus liegt auf explosiven Schritten und einer hohen Frequenz, um maximale Geschwindigkeit zu erreichen. Es ist auch wichtig, die Schultern entspannt zu halten und den Blick nach vorne zu richten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Kennt sich jemand gut mit Lauftechnik und Laufanatomie aus?

Ja, es gibt Experten wie Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten oder Lauftrainer, die sich gut mit Lauftechnik und Laufanatomie a...

Ja, es gibt Experten wie Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten oder Lauftrainer, die sich gut mit Lauftechnik und Laufanatomie auskennen. Sie können helfen, die richtige Lauftechnik zu erlernen und mögliche Fehler zu korrigieren, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu verbessern. Es kann sinnvoll sein, sich an solche Experten zu wenden, wenn man spezifische Fragen oder Probleme in Bezug auf die Lauftechnik hat.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie groß ist Mbappé und wie ist seine Lauftechnik?

Kylian Mbappé ist 1,78 Meter groß. Seine Lauftechnik ist bekannt für ihre Schnelligkeit, Wendigkeit und Explosivität. Er hat eine...

Kylian Mbappé ist 1,78 Meter groß. Seine Lauftechnik ist bekannt für ihre Schnelligkeit, Wendigkeit und Explosivität. Er hat eine beeindruckende Beschleunigung und ist in der Lage, mit dem Ball am Fuß hohe Geschwindigkeiten zu erreichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon Translucent Jacke (regulär, leicht, atmungsaktiv) blau Herren
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon Translucent Jacke (regulär, leicht, atmungsaktiv) blau Herren

eine Laufjacke mit Kapuze fürs Training bei Wind und Regen Kondition und mehr Power – das sind die Gründe, aus denen du läufst jetzt kommt auch noch das Wohl unseres Planeten dazu diese adidas Laufjacke schützt dich mit ihrem leichten, atmungsaktiven Design vor Wind und Wetter und es kommt noch besser: Wir von adidas haben Plastikmüll den Kampf angesagt und daher wurde die Jacke mit recycelten Materialien hergestellt durch ihr Finish ist sie wasser- und windabweisend – so kann dich auch windiges und regnerisches Wetter nicht von deiner Laufrunde abhalten regulär geschnitten durchgehender Reißverschluss; Kapuze 100% recycelter Polyester (doppelt gewebt; strapazierfähige, wasserabweisende DWR-Beschichtung) leicht und atmungsaktiv Reißverschlusstaschen auf der Vorderseite Pack-it-Tasche; schweißresistente Smartphonetasche teilweise elastische Bündchen reflektierende Details zweifach gewebt Primeblue Material: 100% recycelter Polyester (Dobby) Größen: S-XXL (Regular Fit) Farbe: blau Modell 2022

Preis: 84.90 € | Versand*: 5.50 €
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon WIND.RDY (360° reflektierendes Design, schmal) schwarz Herren
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon WIND.RDY (360° reflektierendes Design, schmal) schwarz Herren

EINE WIND- UND WASSERABWEISENDE LAUFJACKE MIT RECYCELTEN MATERIALIEN schlechtes Wetter war für dich noch nie eine Ausrede diese adidas WIND.RDY Jacke hält Wind und Regen ab, damit du deinen Lauf genießen kannst, auch wenn dunkle Wolken aufziehen der durchgehende Reißverschluss und weitenregulierbare Details an Kapuze und Saum sorgen außerdem für ein Plus an Komfort das Produkt ist Teil unseres Engagements gegen Plastikmüll und hat einen Recycling-Anteil von mindestens 60% schmal geschnitten durchgehender Reißverschluss; Kapuze mit Gummizug WIND.RDY Reißverschlusstasche auf Vorder- und Rückseite Saum mit weitenregulierbarem Gummizug Pack-it-Tasche 360° reflektierendes Design Material: 88% recycelter Polyester, 12% Elastan (Ripstop) Größen: S-XXL (Schmal Fit) Farbe: schwarz Modell 2022

Preis: 84.90 € | Versand*: 5.50 €
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon 3-Streifen (360° reflektierendes Design) 2022 weiss Herren
adidas Lauf-Trainingsjacke Marathon 3-Streifen (360° reflektierendes Design) 2022 weiss Herren

auf die Ausrüstung kommt es an als Zeichen unseres Engagements, der Umweltverschmutzung durch Plastikmüll ein Ende zu setzen, besteht diese adidas Jacke aus recycelten Materialien so kannst du gleich doppelt stolz sein – auf deine Pace und deinen Beitrag zum Umweltschutz ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung dieses Produkt ist Primegreen: hergestellt mit verschiedenen, funktionalen Recyclingmaterialien durchgehender Reißverschluss; Stehkragen Reißverschlusstaschen auf der Vorderseite 360° reflektierendes Design Material: 100% recycelter Polyester (Dobby) Größen: S-XXL (Regular Fit) Farbe: weiß/schwarz Modell 2022

Preis: 59.90 € | Versand*: 5.50 €
Nippon Marathon
Nippon Marathon

Nippon Marathon

Preis: 2.45 € | Versand*: 0.00 €

Wie lautet die Frage zur Lauftechnik und zum Laufstil?

Die Frage zur Lauftechnik und zum Laufstil könnte lauten: "Wie kann ich meine Lauftechnik verbessern und meinen Laufstil effizient...

Die Frage zur Lauftechnik und zum Laufstil könnte lauten: "Wie kann ich meine Lauftechnik verbessern und meinen Laufstil effizienter gestalten, um meine Leistung beim Laufen zu steigern?"

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst die Lauftechnik die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention bei Athleten in verschiedenen Sportarten?

Die Lauftechnik beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten, da eine effiziente und biomechanisch korrekte Technik zu einer be...

Die Lauftechnik beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten, da eine effiziente und biomechanisch korrekte Technik zu einer besseren Energieübertragung und somit zu einer höheren Geschwindigkeit und Ausdauer führt. Eine schlechte Lauftechnik kann zu einer erhöhten Belastung bestimmter Muskeln und Gelenke führen, was die Verletzungsgefahr erhöht. In Sportarten wie Fußball oder Basketball kann eine gute Lauftechnik dazu beitragen, schneller zu sprinten, wendiger zu sein und besser zu springen, was die Leistung auf dem Spielfeld verbessert. In Ausdauersportarten wie Marathonlauf oder Triathlon kann eine effiziente Lauftechnik dazu beitragen, Ermüdung zu reduzieren und die Ausdauerleistung zu steigern

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Lauftechnik verbessert werden, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern?

Die Lauftechnik kann verbessert werden, indem man auf eine aufrechte Körperhaltung und eine gleichmäßige Armbewegung achtet. Zudem...

Die Lauftechnik kann verbessert werden, indem man auf eine aufrechte Körperhaltung und eine gleichmäßige Armbewegung achtet. Zudem ist es wichtig, die Schrittlänge und -frequenz zu optimieren, um effizienter zu laufen. Eine regelmäßige Stärkung der Bein- und Rumpfmuskulatur sowie Flexibilitätsübungen können dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern. Außerdem ist es hilfreich, sich von einem Lauftrainer beraten zu lassen und regelmäßig Feedback zur Lauftechnik einzuholen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Lauftechnik verbessert werden, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern?

Die Lauftechnik kann verbessert werden, indem man auf eine aufrechte Körperhaltung und eine gleichmäßige Armbewegung achtet. Zudem...

Die Lauftechnik kann verbessert werden, indem man auf eine aufrechte Körperhaltung und eine gleichmäßige Armbewegung achtet. Zudem ist es wichtig, die Schrittlänge und -frequenz zu optimieren, um effizienter zu laufen. Ein gezieltes Kraft- und Koordinationstraining kann dabei helfen, die Stabilität und Balance beim Laufen zu verbessern. Außerdem ist es ratsam, regelmäßig Pausen einzulegen, um Überlastungen zu vermeiden und die Muskulatur zu schonen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Traumziel Marathon
Traumziel Marathon

Vorfreude und Nervosität liegen in der Luft. Es riecht nach Muskelöl und Energy Drinks. Läufer verschiedenster Nationalitäten versammeln sich im Startbereich. Am Straßenrand tummeln sich erste Fans. Gleich fällt der Startschuss für 42,195 Kilometer voller Euphorie und Erschöpfung, voller Frust und Freudentaumel. Urs Weber, Sportjournalist und selbst leidenschaftlicher Marathonläufer, bringt seine Leser zu den 42 bedeutendsten Marathonrennen der Welt: von populären Städte-Events in Berlin, New York oder Tokio bis hin zu exklusiven Races am Polarkreis, in der Sahara oder auf Tahiti. Gigantische Skyline oder maritimes Laufpanorama, Eiseskälte oder flirrende Hitze, spektakuläres Rahmenprogramm oder elitäres Läuferfeld? Entdecken Sie selbst, für welchen Marathon Ihr Herz schlägt

Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 €
Marathon-Fitness
Marathon-Fitness

Marathon-Fitness - rezeptfrei - von Delius Klasing - -

Preis: 24.90 € | Versand*: 0.00 €
Lauf, Wigald, lauf
Lauf, Wigald, lauf

Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für 'RTL Samstag Nacht', im Gesangsduo mit Olli Dittrich, als Experte für - ja, wofür eigentlich? - im 'Quiz-Champion' oder ein Jahr lang unterwegs mit dem Zelt durch Deutschland. In 'Lauf, Wigald, lauf!' nimmt er uns mit auf sein neuestes und bislang kühnstes Abenteuer: Jede Woche einen Marathon. Ein Jahr lang. Aber nicht irgendeinen Marathon: 42 Kilometer in Crocs oder Cordhose, mit dem Papa im Rollstuhl durch die norddeutsche Heimat, auf dem Balkon einer Berghütte im Zillertal, auf abenteuerlichen Wegen um den Ammersee oder auf dem Laufband im Homeoffice ... 'Lauf, Wigald, lauf!' ist das ultimative Buch für alle Wigald Boning-Fans und ein Geschenk für alle, die das Laufen lieben. »Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein sehr langer Lauf für mich.« Wigald Boning »Wigald Boning ist der unterschätzteste Sportler, der in Deutschland rumläuft.« Barbara Schöneberger

Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 €
Lauf, Jane, lauf!
Lauf, Jane, lauf!

'An einem Nachmittag im Frühsommer ging Jane Whittaker zum Einkaufen und vergaß, wer sie war...' So beginnt der Alptraum einer Frau, die sich plötzlich blutbefleckt, die Taschen voller Geld und ohne Erinnerungsvermögen auf den Straßen Bostons wiederfindet. Wer ist dieser Mann, den man ihr als ihren Ehemann vorstellt? Was sind das für Medikamente, die ihr angeblich helfen sollen? Und warum fühlt sie sich als Gefangene im eigenen Haus? Verzweifelt kämpft Jane von nun an um ihr Gedächtnis – es wird ein Kampf auf Leben und Tod ...

Preis: 12.00 € | Versand*: 0.00 €

Wie kann die Lauftechnik verbessert werden, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern?

Um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern, ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern. Dazu gehört eine aufrech...

Um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern, ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern. Dazu gehört eine aufrechte Körperhaltung, eine effiziente Armbewegung und eine richtige Fußplatzierung. Zudem sollte man auf eine ausreichende Aufwärmung und Dehnung vor dem Laufen achten, um die Muskeln zu lockern und Verletzungen vorzubeugen. Regelmäßiges Training und gezielte Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik können dabei helfen, die Laufökonomie zu optimieren und die Laufgeschwindigkeit zu erhöhen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann man die Lauftechnik verbessern, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern?

Um die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten. Dazu gehört...

Um die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten. Dazu gehört eine aufrechte Haltung, entspannte Schultern und ein leichter, effizienter Laufstil. Zudem ist es hilfreich, regelmäßig an Lauftechnik-Übungen zu arbeiten, um die Bewegungsabläufe zu verfeinern und die Muskulatur zu stärken. Außerdem kann es sinnvoll sein, sich von einem Lauftrainer beraten zu lassen, um individuelle Fehler zu erkennen und zu korrigieren. Schließlich ist es wichtig, das Lauftraining langsam zu steigern, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen und die Leistung kontinuierlich zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann man die Lauftechnik verbessern, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern?

Um die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten und die Schr...

Um die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten und die Schrittlänge sowie die Fußaufsatzposition zu optimieren. Zudem sollte man regelmäßig an der Stärkung der Beinmuskulatur arbeiten, um die Belastung auf die Gelenke zu reduzieren. Ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur kann dabei helfen, die Stabilität beim Laufen zu verbessern und die Körperhaltung zu stabilisieren. Zuletzt ist es ratsam, sich von einem Lauftrainer beraten zu lassen, um individuelle Tipps zur Verbesserung der Lauftechnik zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann man die Lauftechnik verbessern, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern?

Um die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten. Dazu gehört...

Um die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten. Dazu gehört eine aufrechte Haltung, entspannte Schultern und ein leichter, effizienter Laufstil. Zudem ist es hilfreich, regelmäßig an Lauftechnik-Übungen zu arbeiten, um die Bewegungsabläufe zu optimieren. Außerdem kann das Einbeziehen von Kraft- und Stabilitätsübungen in das Training dazu beitragen, die Muskulatur zu stärken und die Belastung auf Gelenke und Sehnen zu reduzieren. Schließlich ist es ratsam, auf den eigenen Körper zu hören und bei Schmerzen oder Unwohlsein rechtzeitig eine Pause einzulegen, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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